据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？

每天睡6-9小时为正常时间，低于6小时和高于9小时都算异常，会对身体健康产生种种不利。研究人员从英国生物银行获得了46.1万名年龄在40-69岁之间、从未患过心脏病的参与者的多种信息，包括基因信息、自我报告的睡眠习惯和医疗记录，并对他们进行了7年的跟踪调查，研究结束后得出了几个主要结论。每晚睡6-9小时是适宜的睡眠时间，与每晚睡6-9小时的人相比，睡眠不足6小时的人在研究期间心脏病发作的几率要高出20%。但是睡眠时间过长对健康似乎更不利，超过9小时睡眠的人有34%的可能性患心脏病。

常熬夜人群会比早睡人群更容易诱发心肌梗死，睡眠不足、睡眠质量差，主要通过影响机体糖代谢与血压，导致胰岛素抵抗和代谢综合征，进而增加心血管疾病的发生风险。《欧洲心脏病学杂志》上的相关研究已证实，睡眠时长与冠心病之间的关系，大致呈U型曲线，即睡眠时间过短或过长，均与冠心病的较高发病风险相关。

心肌梗死是由于冠状动脉硬化的斑块破裂，引起血栓阻塞所致，也可以是因为冠状动脉的先天畸形、痉挛导致冠状动脉的阻塞，导致心肌缺血、缺氧，心肌严重而持久的缺血、缺氧，达到20分钟以上就会发生心肌梗死。

在对其他睡眠因素和人口统计学特征进行调整后，发现：

晚睡（晚24点及之后）、晚醒（早7点后）或睡眠不足（不足6小时），均与较高的AMI（急性心肌梗死）发生风险相关。

较低的夜间光照水平，与较低的AMI发生风险相关。

在各年龄层中，无论年龄大小，晚睡、睡眠不足，均与AMI风险增加相关。

在65岁及以下年龄的患者中，白天小睡与AMI风险降低相关。在65岁以上患者中，夜间醒来频次（3次）与AMI风险增加相关。

睡眠不足与高Gensini评分风险增加相关。

总之，睡眠不足是急性心梗和冠脉疾病严重程度的重要危险因素，晚睡也与急性心梗风险增加相关。

心肌细胞受损，带来的问题比较多，严重的可能会致命，所以也是提醒大家，需要注意心脏的养护，降低损害的出现。一旦自己的身体有上述不适感，千万不要抱有侥幸心理，最低限度也要在家里用心肌诊断试剂做下检测，再行判断——心肌肌钙蛋白Ⅰ。

家用心肌肌钙蛋白诊断试剂，主要针对日常家用，在家里就可以随时给心肌做诊断。一旦家人觉得自己的心脏不舒服，就可以在第一时间做初步诊断，不必再去医院，既省时，又方便，而且也为进一步抢救争取到了宝贵的时间。

家用心肌肌钙蛋白诊断试剂具有四大优势：

便携方便，适合家用，诊断心肌细胞无需再去跑医院；

准确率高，高达99.9%的准确率，确保检测结果真是可靠；

操作简单，会用血糖仪就会操作心肌诊断试剂；

一滴血就能做检测，无需提供大量样本。

山东欣悦肽生物技术有限公司成立于2017年10月，由北京博肽未名生物技术有限公司与潍坊潍州投资控股有限公司合资成立，注册资金3亿元，是一家以蛋白技术研究为先导，致力于开发针对多种疾病的新型多肽/抗体药物、诊断技术和多肽食品的高新技术企业。公司主要研发方向包括基于多肽阵列技术平台的技术服务、心脑血管疾病预测诊断试剂盒、肝病治疗多肽药物、超级抗生素多肽、肿瘤耐药治疗肽、功能性肽食品等。母公司荣获中关村金种子企业、高新技术企业荣誉称号。公司拥有独立知识产权，具备独立研发、生产及销售能力，是国内先进的生物活性肽食品生产研发中试基地暨生物活性肽生产基地，公司最终目标是成为中国第一家具有独立知识产权的生物活性肽上市公司。

来源：欣悦肽

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